Los alimentos que blanquean los dientes.

Los alimentos que blanquean los dientes.

1. Manzanas: esta fruta es un excelente limpiador de placa dental; además, te ayude a pulir los dientes y a eliminar el mal aliento al aumentar la producción de saliva.

2. Fresas: este alimento rico en antioxidantes y vitamina C te ayudan a pulir naturalmente los dientes, gracias a su contenido de ácido málico ayuda a blanquear los dientes.

3. El limón: tiene propiedades antioxidantes. Por eso, se recomienda mezclar una cucharadita de su jugo con una pizca de sal o bicarbonato de sodio. Frótalo sobre tus dientes (solo esporádicamente, según tu sensibilidad).

4. Queso: estos productos ricos ácido láctico mantienen la dentadura fuerte y ayudan a prevenir la caries.

5. Apio: al igual que las manzanas, este vegetal es bueno para limpiar y blanquear los dientes.