Salud Para Tu Cuerpo: julio 2014

jueves, 31 de julio de 2014

martes, 29 de julio de 2014

Como mejorar tus defensas.

Como mejorar tus defensas.

Tu cara habla de tu salud.

Tener la cara hecha un mapa tiene su lado positivo:

Que cada zona de tu rostro indica qué parte de tu organismo no va al 100% y puedes solucionarlo.

1 y 2: Sistema digestivo. Reduce considerablemente las grasas en tu dieta. Bebe mucho agua y súmate ingesta de vegetales verdes.

3: El hígado. Reduce alcohol, productos grasos y lácteos. Procura dormir suficiente para que tu hígado descanse.

4 y 5: Riñones. Cualquier imperfección cerca de los ojos, incluídas las ojeras, es por no beber agua. Ya sabes.

6: Corazón. Baja los niveles de colesterol y cambia alimentos que te perjudican por nueces, aguacate o salmón, es decir, colesterol del bueno. Reduce la ingesta de carne y la comida picante.

7 y 8: Riñones otra vez. A bebeeeer.

9 y 10: Fumas? esta zona va relacionada con las vías respiratorias. Necesitas oxigenarte. También debes prestar atención a las fundas de los móviles o almohadas que pueden ser origen de infección.

11 y 12: Hormonas. Puedes saber qué óvulo está en acción según el lado donde te salgan. Los cambios hormonales son inevitables pero puedes rebajar sus efectos con mucha higiene, bebiendo mucho agua y comiendo vegetales verdes.

13: Estómago. Bebe té de hierbas para paliar la digestión, come menos pesado.

14: Enfermedad: Puede que las defensas de tu cuerpo estén luchando contra una enfermedad, o también puede deberse al calor y roce. Libérate de todo stress, haz ejercicio, suda todo lo que puedas y bebe mucho agua.