Hidrata desde el interior:
¿que quiere decir?
quiere decir que tome mucha agua 2 litros de agua por día.
No ingerir comidas fritas:
No comer comidas saladas o fritas este tipo de comida deshidrata el cuerpo la "piel".
Si fumas no fumes:
El alquitrán que contienen los cigarros "cigarrillos" "tapa" los poros.
Cubre tu piel:
No importa cuanto calor haga trata por todo lo posible cubrir tus brazos y piernas.
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