sábado, 26 de septiembre de 2015

Dieta Atkins


Dieta atkins





Alimentos que puedes comer:
Manteca
Queso
Huevo
Yogur


Carne: pollo, carne de ternera, carne de cerdo, pescados, mariscos.




Verduras: Cantidad moderada.


Líquidos: Té y café.


Agua: Dos litros por día




Alimentos Prohibidos:


Se debe aclarar que, al prohibir frutas y verduras, se producirá un déficit de vitaminas y minerales, lo cual es perjudicial para la salud.


No realices la dieta mas de 1 semana.