jueves, 23 de marzo de 2017

Dieta cetogenica

Resultado de imagen para dieta cetogenica





Los 3 PRIMEROS DÍAS comes solo arroz hervido sin otro alimento agregado.


LOS 3 DÍAS SIGUIENTES comes sólo pollo sin la piel puede ser hervido, al horno o a la plancha.


LOS 3 ÚLTIMOS DÍAS comes sólo manzana mejor sin son verdes. 

Recuerda almuerzo y cena la misma comida durante 3 dias en el desayuno siempre una manzana te reto a que la hagas un mes hasta la proxima. :) no olvides comentar alguna dieta de tradicion en tu familia o tu experiencia con esta dieta, yo la hice los 9 dias y baje 8 kilos.