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jueves, 4 de diciembre de 2014

¡Trabaja tus gluteos! Ejercicios y tips para tener un buen trasero.

Si son como yo, comprenderán que tener un cuerpo de infarto es lo que deseamos todas para este verano. No es muy dificil.
¡No en serio!, siempre que pensamos en nuestra salud y mantener una buena figura tendemos a pensar en sacrificio, esfuerzo y ¡BAM! Adiós a la motivación.

Pues hoy les traigo unos tips, que personalmente he seguido al pie de la letra (y que precisamente se los paso por que soy de esas personas que odian el ejercicio) y que son totalmente geniales.

Hoy nos concentraremos en nuestros gluteos, vale. Preguntemonos honestamente. ¿Como hago para tener un buen trasero?, no hay un gran secreto, no hay que disminuirlo mis amores, hay que TRA-BA-JAR-LO.