martes, 20 de octubre de 2015

La mejor forma de adelgazar y consumir verduras

Una forma creativa de comer verduras para adelgazar.



No son las unicas personas en el mundo que no han comido verduras por que les da asco o por que simplemente no han encontrado una forma "atractiva" para comerlas.

Por suerte, tengo para ustedes la solución perfecta.
En vez de recurrir a bebidas quimicas para bajar de peso, puedes seguir la siguiente receta.


3 tazas de espinaca.
2 Bananas.
1 manzana
2 tazas de leche de almendras.
1/2 taza de yogur .. una delicia.

y lo licuas todo.