lunes, 14 de diciembre de 2015

3 consejos para evitar la acidez estomacal



martes, 17 de noviembre de 2015

martes, 27 de octubre de 2015

Bajar de peso con infusiones.

Si necesitas adelgazar, nada mejor que recurrir a las infusiones. Por sus múltiples propiedades las infusiones son muy efectivas para bajar de peso. ¿Deseas adelgazar rápidamente? Pues entonces, echa mano de estas 10 infusiones para perder peso rápido.

Saciantes, desintoxicantes, ansiolíticas,quemagrasas, diuréticas, que más se les puede pedir a las infusiones. Tanto frías como calientes, estas bebidas no sólo te reconfortan, introduciendo una pausa en tu diaria rutina, sino que además, alejan el fantasma del hambre.

domingo, 25 de octubre de 2015

Beneficios de las semillas para la salud.

¡SAGRADAS SEMILLAS! Y es que todas las dietas de hoy en día deben tener mínimo un par de semillas que hay que consumir. Las semillas pueden ofrecernos grandes beneficios para la salud y por eso nos dedicaremos a hablar de sus propiedades nutritivas y cómo incorporarlas a los platos para aprovechar al máximo las mismas.


jueves, 15 de octubre de 2015

Beneficios de la menta.



Menta y salud.

Yo personalmente tengo un huertito en el que no falta la menta, esta plantita, aparte de olorosa y ser usada en varios productos de limpieza como la pasta de dientes, shampoo y demás, tiene muchisimos beneficios para nuestra salud.
La pregunta es ¿qué remedios caseros podemos hacer con la menta?



viernes, 2 de octubre de 2015

Dieta para el colon irritable.


Dieta para el colon irritable

Otros alimentos con grandes beneficios para el Colon Irritable son las Zanahorias y Calabazas, estas ayudan a regular el tránsito intestinal lo que sirve como auxiliar para controlar los síntomas como Diarrea y Estreñimiento. Además que contienen Beta Caroteno el cual es un gran antioxidante que sirve para prevenir todo tipo de enfermedades entre ellas el Cáncer.

lunes, 21 de septiembre de 2015

miércoles, 19 de agosto de 2015

10 comidas que te ayudan a adelgazar


10 comidas qué necesitas ¡totalmente! en tu dieta.

Siempre hablamos de dietas, dietas buenas, dietas malas, en fin. Algunas veces nos olvidamos de darle oportunidad al contenido de estas. Hoy les traigo una lista de 10 alimentos que no deben faltar en todas las dietas.


martes, 18 de agosto de 2015

Dormir adelgaza


Dormir adelgaza. Sin excesos y sin faltas.

Dormir y descansar en los horarios de sol y luna, tal como lo hacen el resto de animales es lo que garantizará que tengamos un peso normal y regular; los seres humanos somos especialistas en transgredir nuestros horarios: trabajo, fiestas, comidas, etc.


Un paciente refiere que por prender la pequeña luz del baño, en la mitad de la noche, se le bajaba la melatonina, causando aumento de peso.

 Peor aún es dormir con el televisor prendido, o revisar el teléfono celular durante la madrugada

También los que no duermen profundamente por culpa de los ronquidos de su pareja tienen más dificultad para adelgazar. Las personas que trabajan de noche y duermen de día sufren más frecuentemente de sobrepeso, diabetes, e inclusive depresión.