martes, 18 de noviembre de 2014

Como quitar el sueño.

La "tradición" de mojar nuestra cara con agua fría cuando estamos cansados no sale de la nada, y la explicacion es que el líquido frío en nuestro rostro logra activarnos y sacarnos el sueño. 

El café casi siempre es nuestra primera 
opción cuando se habla de quitar el sueño, pero lo aconsejable es no pasarse de tres tazas al día, además para quien no disfruta tomando café esta puede que sea una mala opción.

Un buen truco para quitar el sueño es comer una manzana. Varias investigaciones científicas han demostrado que una manzana, debido a su contenido de fructosa, consigue generar en nuestro cuerpo el mismo golpe de energía que la cafeína.