miércoles, 19 de noviembre de 2014

Como aliviar los colicos abdominales.

Dieta adecuada
Es importante tener una dieta adecuada para evitar los cólicos abdominales: no podemos hacer comidas muy copiosas que llenen nuestro sistema digestivo. Es ideal no consumir bebidas complejas, con gas o alcohol; pero sí hay que consumir grandes cantidades de agua. Es recomendable no  ingerir alimentos sólidos mientras tengas los dolores.  
 No se recomienda comer productos lácteos, comida rápida o grasa y alimentos ácidos por ejemplo tomates.



Calor
El calor es un remedio casero para los cólicos abdominales más: tomar una ducha caliente, poner un paño caliente o una bolsa de agua caliente en la zona que nos duele es una buena forma de aliviar el dolor.