jueves, 18 de septiembre de 2014

¿que tipo de cuerpo tienes? Que tipo de riesgos tienes con tu cuerpo




¿Cómo calcular la relación cintura-cadera?

Muy fácil. Utilizando una cinta métrica, nos medimos la cintura (en la circunferencia más pequeña de la cintura natural, por lo general justo por encima del ombligo) y las caderas (en la parte más ancha de los gluteos). Para determinar la relación C-A-C, dividimos la medida de la cintura entre la medida de las caderas.

Comparemos los resultados con los de la tabla presentada a continuación, que es diferente para hombres y mujeres:
MujeresRiesgo EstimadoTipo de Cuerpo
0.80 o menosBajoPera
0.81 a 0.85ModeradoReloj de Arena
+0.85AltoManzana




HombresRiesgo EstimadoTipo de Cuerpo
0.95 o menosBajoPera
0.96 a 1.0ModeradoReloj de Arena
+1.0AltoManzana