martes, 3 de junio de 2014

5 cosas que hay que hacer en invierno para no enfermarse.

5 cosas que hay que hacer en invierno para no enfermarse. 

Comer citrico: naranjas, mandarinas, eso aumenta las defensas. 

Abrigarse: no andar con menos de dos blusas o camisas, en caso de andar dos la primera se prensa en el pantalon asi no se toma frio y sirve para que no duelo el estomago.

Cubrirse la cabeza: Es necesario cubrirla por que la mayoria de veces duele la cabeza, con que se cubrirla. Con un gorro un sombrero lo que sea.

Tomar bebidas calientes: Ayuda a elevar la temperatura del cuerpo.

No estar muy abrigad@ dentro de la casa: Al estar demasiado abrigado dentro de la casa hace muy fuerte el impacto al salir afuera y eso puede hacer que duela la cabeza. 

Bueno esos fueron mis tips para no enfermarse en invieno espero que les sirva. recuerden no tener al maximo la estufa :).